Hip Thrust Bench - Professional | Renforcement des fessiers

Le banc de flexion des hanches - Professionnel est un banc équipé d'une plate-forme permettant d'exécuter facilement laflexion des hanches. Il s'agit d'un exercice extraordinairement efficace pour l'entraînement des fesses, en particulier lorsqu'il est combiné avec des squats , des soulevés de terre et des fentes. Lorsqu'il est exécuté en corps libre, avec une barre, il est également utile pour exercer l'extension de la hanche, un point faible dans les mouvements fonctionnels de la plupart des gens, y compris les athlètes.

Cet exercice peut toutefois s'avérer inconfortable, car il implique une préparation importante : haltère, disques, rembourrage de l'haltère, bande de hanche le cas échéant, doivent être rassemblés près d'un banc plat, généralement adapté pour soutenir le dos. Le Hip Thrust Bench - Professional représente en ce sens une solution simple et pratique pour organiser un poste de travail dédié auHip Thrust en corps libre. Les caractéristiques techniques adoptées facilitent également l'exécution correcte de l'exercice.

En effet, lerembourrage semi-cylindrique fixe permet à l'utilisateur de se positionner de manière stable à une hauteur donnée, sans commettre l'erreur fréquente d'effectuer la poussée en exploitant l'élan résultant de la projection du tronc en arrière, de la cambrure du dos et de l'élévation excessive de la hanche.

La plate-forme, en revanche, permet un positionnement correct des pieds et une stabilité optimale, aidant l'utilisateur à se concentrer sur la rétroversion et l'antéversion du bassin, sur le mouvement court, sur le"squeeze", sans être distrait par l'instabilité des appuis.

La structure surélevée confortable permet de soutenir facilement et rapidement l'haltère, offrant un meilleur confort ainsi qu'une sécurité accrue.

Huit crochets élastiques, qui peuvent être utilisés avec ou sans haltère, et des roues en caoutchouc pour faciliter le déplacement, complètent l'équipement.

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